Před více než pěti tisíci lety vznikl v Indii systém péče o sebe sama zvaný ájurvéda. V celém světě získala ájurvéda velkou popularitu, stovky léčitelů a tisíce obyčejných lidí využívají jejích praktik a vyzkoušených principů, aby dosáhly lepšího života.

Název mluví za vše

Samotný název se skládá ze dvou slov, díky kterým se podařilo ájurvédu zjednodušeně definovat jako vědu o životě. Když toto trochu rozvedeme, zjistíme, že nám pomáhá pochopit, co je důležité pro trvání našeho života a co ne, a to nejen v oblasti fyzického těla, ale i naší mysli, srdce, vědomí a duševního stavu. Součástí toho všeho jsou popisy jídelníčku, životního stylu a chování, ideálního prostředí a dalších aspektů týkajících se zdraví člověka.

Cestou je rovnováha

Když porozumíme jejím principům, pochopíme, jak udržovat naše tělo, mysl i ducha zdravé a jaké změny v životním stylu tento stav podporují, můžeme posílit naše tělo i duši. Podle ájurvédy má každý člověk vlastní energetický vzorec, který je tvořen fyzickými, mentálními a emočními charakteristikami. Základní myšlenkou je udržovat rovnováhu, která je u každého jedince narušovaná, čímž vzniká nemoc. Ájurvéda se snaží tuto nerovnováhu ničit.

Léčba jinak

Podle ájurvédy se při jakékoli léčbě ukládají v těle toxiny. Bez jejich předchozího zničení se léčba podaří jen na krátkou dobu a problém se pak objeví znovu. Proto se ájurvéda soustředí zejména na jejich odstranění, čímž se jí daří léčit kožní problémy, bolesti hlavy, obezitu, nespavost, stresové nemoci a další těžká onemocnění, se kterými má klasická medicína poměrně velké obtíže. Jedna z účinných detoxikačních terapií je založena na pěti základních metodách. Jsou to terapeutické zvracení, projímadla, léčebné klystýry, promývání nosních dutin olejem a čištění krve. Ač některé z nich nevyvolávají příjemné pocity, jejich účinek působí blahodárně na celé tělo.

Takže pokud vás již klasická léčba zklamala, proč nevyzkoušet to, co pomáhá už po několik tisíciletí?


Zdroj: www.prakticky-zivot.cz