Léto je obdobím volnosti, lehkosti, vzdušnosti. Léto je taky příležitostí ulevit svému tělu zevnitř zdravější stravou, zvenčí pak častějším pohybem v přírodě. Díky příjemným teplotám oblékáme a obouváme co nejvzdušnější a nejlehčí oblečení. Také naše nohy si zaslouží letní péči pro jejich zdraví a naši celkovou pohodu, proto musíme věnovat velkou pozornost jejich výběru.

Letní obouvání

K letním typům obuvi patří sandály, žabky, nazouváky, crocsy. Ne všechny boty jsou ale příjemné a pohodlné na nošení. Některé mohou dokonce způsobit zdravotní problémy, jako jsou kuří oka, plísně, otlaky apod. V létě víc než kdy jindy záleží na materiálu, ze kterého jsou boty vyrobeny. Nevhodné jsou umělé kůže, plasty, guma. Takové boty jsou neprodyšné, nohy se v nich zapařují, a tím vzniká prostředí, v němž se množí mikroorganismy. Co se týká žabek, varují ortopedové před zborcením nožní klenby a jinými ortopedickými problémy, a také strážci etikety kritizují nositele tohoto typu obuvi do společnosti.

Vhodné typy bot pro zdravé nohy

Odborníci doporučují chůzi naboso, kdykoli je to možné – na pláži, na louce. Jinak bychom měli boty vybírat a střídat podle příležitosti a nejčastěji nosit takové, které nemají vysoký podpatek ani nejsou úplně placaté. Podrážka by měla být oporou pro nožní klenbu, bota by měla být vzdušná a pohodlná. Nejvhodnější materiály jsou přírodní, hlavně kůže a textilie. Pokud budeme vybírat z nabídky značek Rieker, Tamaris nebo Geox, určitě najdeme boty, které se nám budou líbit a zároveň budou pohodlné a zdravé na nošení díky technologiím, jež chrání nohy při chůzi.

Boty do práce

I v létě se musí chodit do práce a mnohá povolání vyžadují elegantní vzhled, ke kterému nutné patří lodičky s uzavřenou špičkou a silonky. Co se týče bot, v nabídce jsou i letní perforované lodičky (Rieker, Caprice a další značky), které jsou vzdušnější přijatelnější variantou. Další službu udělají speciální spreje nebo gely proti pocení.

Při správném výběru letní obuvi si toto období opravdu užijeme.